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Les appuis en natation permettent entre autre de se propulser sur l'eau. Leur maîtrise demande du temps et beaucoup de répétitions. Néanmoins, des propositions théoriques multiples provenant de divers champs scientifiques (psychologie du sport, psychologie sociale du sport, neuro sciences, biomécanique...) permettent de mieux appréhender l'apprentissage de ces ressentis si importants pour nager vite et longtemps. Un grand nombre d'exercices lu...

La Mindfulness ou Pleine conscience est-elle une mode ou une évolution « laïque » de techniques « ancestrales » et contemporaines pour les sportifs motivés afin de mieux gérer leur stress et leurs émotions ? En effet, le sportif connaît de multiples difficultés dans sa carrière pouvant être atténuées et guéries par la pratique régulière de cette technique couplée avec d'autres techniques de préparation mentale: les blessures physiques et psych...